Comment ne plus avoir peur du monde.

Pourquoi sommes-nous terrifiés par le monde ? D'où vient cette panique généralisée qui s'empare de nous et nous empêche d'être nous-mêmes, nous blesse et nous force à adopter une posture faussée par rapport à autrui ? Aujourd'hui, je vous propose d'explorer les tenants et aboutissants de cette fameuse anxiété sociale, puis de voir, en pratique, comment lutter contre son influence néfaste.

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00:00 L'anxiété et moi (et vous).
04:20 Observations générales sur l'anxiété.
21:47 Interlude au musée.
22:58 Manuel de combat.
23:35 Conseil I.
24:29 Conseil II.
26:42 Conseil III.
29:04 Conseil IV et conclusion.


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