DEBUT PROGRAMME RENFORCEMENT CIBLé GIGAFIT

Bonjour mes sahbis , aujourd'hui je vous partage mon programme de renforcement ciblé . Sachez que si vous avez un abonnement chez #gigafit vous pouvez prendre rendez vous avec un coach pour qu'il vous fasse un programme , c'est compris dans l'abonnement ( après vous faites seule , si vous voulez un coach il faudra payer , ce qui est normal )

je ferais ce programme tous les samedis pendant 6 a 8 semaines après je demanderais a changer si besoin.

J'ai demandé ce programme pour raffermir mes bras mes jambes , sortir les abdos ( l'alimentation va avec bien sûre) et me fabriquer un fion lol . Je Ferais des avants après au fur et a mesure . N'hésitez pas a me suivre sur insta .

ma salle de sport ou ma résidence secondaire
https://www.youtube.com/watch?v=V0iJEktYyQU

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optique barre au top
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Inscrivez-vous à via mon lien et vous recevrez jusqu'à 34€ de réduction sur votre premier voyage. https://abnb.me/e/WBCimy9fnY

N'oubliez pas que vous gagnez 10 e avec mon lien de parrainage Igraal en vous inscrivant ici
http://fr.igraal.com/?parrain=AG_55d1f0d355ce2
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