Bienvenue !
Une séance Full Body de 47 min avec une petite relaxation à la fin pour se sentir léger, souple et au top de notre forme !
Nous allons explorer des postures assez simples mais qui vont nous demander un certain engagement mental pour garder sa concentration et améliorer sa force et sa souplesse .
Pensez à bien respirer , c'est vraiment très important !
Un super cours pour améliorer la mobilité de tout son corps.
On se sent toujours plus léger et plus souple après un cours de yoga !
À bientôt ????
Une séance Full Body de 47 min avec une petite relaxation à la fin pour se sentir léger, souple et au top de notre forme !
Nous allons explorer des postures assez simples mais qui vont nous demander un certain engagement mental pour garder sa concentration et améliorer sa force et sa souplesse .
Pensez à bien respirer , c'est vraiment très important !
Un super cours pour améliorer la mobilité de tout son corps.
On se sent toujours plus léger et plus souple après un cours de yoga !
À bientôt ????
- Catégories
- Extensions Cheveux
Ajouter un commentaire
Up Next
Autoplay
-
35:29
Posture Yoga | Avancé •35 min• Oiseau de Paradis (Développez l’équilibre et la concentration)
-
20:57
Yoga Flow Trouver la fluidité
-
44:50
COURS GRATUIT Yoga Vinyasa engagement et souplesse des jambes
-
12:41
Ma routine ventre plat et abdos en 10 min avec le Yin Yang Yoga (2024)
-
01:01
je me prépare pour faire du Yoga pour la 1ere fois!! pt1 (suite en comm) #makeup #maquillage
-
07:59
15 COIFFURES FACILES POUR LES PETITES FILLES
-
04:48
Comment faire une tresse sur le côté ? Tuto coiffure simple et belle avec tresse
-
05:52
10 IDÉES COIFFURES POUR CHEVEUX CRÉPUS | Shelby Bj
-
12:24
➳ 7 idées Coiffures sur Cheveux COURTS (longueur épaules) | L.A Hairstyle Inspiration
-
07:56
Coiffure pour tous les jours cheveux mi long/long
Commentaires